استعفرالله
مدير عام المنتدى
الدوله : 
الاوسمه : 
 رسالهsms : ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد
الجنس : 
عدد المساهمات : 8911
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
الموقع : احلام عمرنا
 المزاج : الحمد لله على كل حال
 |  موضوع: تمارين الكره السويسريه (صور  الأحد فبراير 27, 2011 8:34 pm | |
| مارين الكره السويسريه (صور)
google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); [size=21]تمارين الكره السويسريه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون بمكن شراء الكره من محلات الرياضه واليكم الصور وممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه ان شاء الله تعجبكم وحاولوا يكون تنفسكم اثناء التمارين طبيعي شهيق وزفير قوي ضروري علشان ماتتعبوا [/size]
لكم تحياتى
| |
|
مشتاقه للجنه
مشرفه
الاوسمه :
الجنس : 
عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 09/11/2010
العمر : 34
| | موضوع: رد: تمارين الكره السويسريه (صور الإثنين فبراير 28, 2011 5:15 pm | |
| | |
|
زين العابدين
عضو جديد
الاوسمه :
رسالهsms :
الجنس :
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 01/09/2011
العمر : 31
| | موضوع: رد: تمارين الكره السويسريه (صور الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 11:37 am | |
| | |
|
saad abdelfattah
